content top

Co daje nam jeździectwo?

Jazda konna jest wspaniałą formą aktywności fizycznej. Jedna część jeźdźców uprawia ten sport dla rekreacji, a następna część podchodzi do tematu pod kątem sportu. Bez względu czym jest dla nas jeździectwo uprawiając je mamy z tego o wiele więcej korzyści niż miło spędzony czas oraz spalone niechciane kilogramy. Więc czego uczy nas jeździectwo?

Przede wszystkim jeżdżąc konno mamy styczność z wierzchowcem. Aby sprawnie jeździć na koniu między nim, a nami musi powstać więź. To jednak wymaga obopólnego zrozumienia koniem. W trakcie nawiązywania tej więzi uczymy się cierpliwości jak również determinacji w osiąganiu postawionego celu. Bardzo istotną korzyścią jest także lepsze radzenie sobie w grupie. Następną istotną korzyścią płynącą z uprawiania jeździectwa jest pozyskiwanie informacji o samym sobie. Podczas procesu pojmowania psychiki swojego wierzchowca dowiadujemy się wielu rzeczy o sobie. To pomaga nam w lepszym zrozumieniu siebie i otaczającego nas świata. To wszystko daje nam dużą pewność siebie.

Jeżeli poza samą jazdą konną opiekujemy się samodzielnie naszym wierzchowcem, wytworzy się w nas odpowiedzialność za żywą istotę. Co jest bardzo ważną cechą w życiu, szczególnie dla najmłodszych.

Jeździectwo jest pomocnym w lepszym poradzeniem sobie ze stresem. Zazwyczaj konie są zwierzętami spokojnymi i mądrymi. Obcowanie z nimi pomaga nam się zrelaksować. Nie ma nic wspanialszego jak jazda w siodle po trudnym i stresującym dniu. Pomaga nam to chociażby na parę chwil zapomnieć o troskach dnia powszedniego.

Poza opisanymi korzyściami płynącymi z uprawiania jazdy konnej warto wspomnieć o tych najbardziej oczywistych, czyli korzyściach fizycznych. Jeździectwo pomaga nam w wyrobieniu wysokiej sprawności ciała. Będąc w siodle utrzymujemy wyprostowaną sylwetkę co jest pomocne w naprawianiu błędów postawy. Jazda konna oddziałuje także pozytywnie na nasze serce, zmniejszając ciśnienie tętnicze i zmusza do pracy praktycznie wszystkie partie muskulatury. Praktycznie rzecz ujmując jazda konna nie ma w ogóle złego oddziaływania na nasze ciało.

Nie zapominajmy o tym, że jeżdżąc konno nie tylko otrzymujemy wyszczególnione korzyści, ale także dajemy wiele od siebie. Jedynie w ten sposób jest możliwe w pełni czuć wszystkie korzyści pochodzące z jeździectwa.

Read More

Jak dbać o kręgosłup konia?

Spora liczba wierzchowców ma kłopoty z kręgosłupem. Anatomicznie konie nie są przystosowane do dźwigania ciężaru na swym grzbiecie. Powodem urazów i odkształceń grzbietu mogą być czynniki wrodzone bądź nabyte. Do często występujących schorzeń u konia można zaliczyć np. nieprawidłowe ukształtowanie albo zapalenie mięśni długich kręgosłupa, zakrzywienie brzuszne grzbietu nazywane lordozą, przemieszczenia kręgów, a nawet zwyrodnienia oraz uszkodzenia wyrostków kolczystych. Dużej liczby z tych schorzeń można by się ustrzec odpowiednio dbając o swojego wierzchowca.

Wiec co zrobić, by nasz koń mógł przez długi okres czasu cieszyć się dobrym stanem zdrowia?:

Najczęściej do schorzeń dochodzi w obrębie kręgów znajdujących się pod siodłem. Dlatego też siodło powinno być właściwie dobrane do budowy anatomicznej wierzchowca. W przeciwnym razie może ono zmniejszać ruchomość stawów oraz mięśni albo powodować ich ucisk co może przekładać się na ich zanik albo zapalenie. Prawidłowo dobrane siodło przez specjalistę jest podstawą w profilaktyce schorzeń kręgosłupa u wierzchowców.
Należy uważać, żeby nie przeciążać konia i nie obciążać jego grzbietu zbyt bardzo. Przeważnie do uszkodzeń dochodzi u koni biorących udział w skokach. Chociaż nie tylko te konie doznają urazów powiązanych z przetrenowaniem.
Jeśli spostrzeżemy pierwsze objawy przemęczonego grzbietu wierzchowca w postaci unikania nakładania siodła, problemów z czesaniem rejonu grzbietu, odmawianiem wykonywania skoków jak również ogólnego braku posłuszeństwa będąc pod siodłem oraz kulawizny trzeba jak najszybciej pozwolić takiemu wierzchowcowi odpocząć od wysiłku. Powinniśmy sprawdzić odpowiednie dopasowania siodła do budowy anatomicznej wierzchowca. Można także w późniejszym okresie zastosować miększy czaprak pod siodło, który złagodzi jego nacisk na mięśnie boczne grzbietu.
Celem zminimalizowania bólu i odprężenia mięśni bocznych grzbietu powinniśmy użyć różnego rodzaju maści rozgrzewające bądź doświetlanie odpowiednimi lampami. Rozgrzanie bolesnych miejsc poprawi ich ukrwienie, przyśpieszy regeneracje oraz zmniejszy ból po wysiłkowy.

Nie zapominajmy, że kręgosłup wierzchowca jest bardzo czuły. Z tego powodu nie wolno nam czekać zaobserwowawszy pierwsze objawy przemęczenia grzbietu wierzchowca na rozwój groźniejsze choroby. Skutki rozwinięcia choroby grzbietu mogą być już nie do odwrócenia oraz przysporzyć naszemu podopiecznemu dużo bólu.

Read More

Przepływ informacji pomiędzy jeźdźcem a koniem

Komunikacja pomiędzy koniem a jeźdźcem realizowany jest przy pomocy tzw. pomocy jeździeckich czyli specjalnego języka komunikacji niewerbalnej. Pomoce jeździeckie są sygnałami przekazywanymi przez jeźdźca przy pomocy których oddziałuje on na konia w celu nakłonienia go do realizowania zadanych poleceń. Język jeździecki ma swoją częstotliwość, intonacje oraz budowę.
Pomoce jeździeckie można podzielić na naturalne pomoce jeździeckie oraz sztuczne pomoce jeździeckie. Pomoce naturalne skupiają się na bezpośrednim oddziaływaniu ciała jeźdźca na konia. Pomoce sztuczne polegają na wzmocnieniu wydawanych poleceń przez jeźdźca.
Pomoce naturalne
Konia ujeżdża się głównie przy wykorzystaniu czterech pomocy jeździeckich, którymi są dosiad, łydki, ręce i polecenia głosowe. Ruch łydek nakazuje wierzchowcowi ruch do przodu lub w bok. Najmocniejsze oddziaływanie łydek występuje w rejonie popręgu im łydka jest dalej wysunięta do tyłu tym mniejszy bodziec przekazujemy koniowi. Należy mieć na uwadze by ucisk łydki nie był zbyt silny gdyż zbytnio duży ucisk spłyca sygnał przekazywany koniowi.
Dosiad
Właściwy dosiad konia gwarantuje bezpieczną i komfortową jazdę. Ważne przy tym jest by mieć dobrze dopasowane siodło. Warto w tym celu wykorzystać usługę saddle fittingu przy jego zakupie. Jeździec musi ciągle mieć równowagę w siodle i zharmonizować własne ruchy z ruchem wierzchowca. Dosiad wywiera wpływ na kierunek ruchu konia. Ma również istotny wpływ na wielkość wykroku. Rozróżnia się dwa rodzaje dosiadu. Dosiad ujeżdżeniowy i półsiad.
Dosiad ujeżdżeniowy polega na oparciu się na kości łonowej oraz kościach kulszowych. Jeździec jest osadzony w najgłębszym miejscu siodła. Kluczowym elementem właściwego dosiadu ujeżdżeniowego jest wyprostowana sylwetka z głową skierowaną w przód, z łokciami przylegającymi do ciała. Miednica powinna nadążać za ruchami konia. Kolana muszą przylegać do siodła i być lekko podgięte.
Półsad
Polega na obciążeniu końskiego grzbietu. Sylwetka jeźdźca jest trochę pochylona w przód. Nogi są twardo oparte w strzemionach a jeździec jest głęboko osadzony w siodle. Półsiad używany jest najczęściej podczas wykonywania skoków przez przeszkody.
Ręce (wodze)
Wodze dają kontrolę nad pyskiem konia a przez to jeździec ma możliwość wpłynąć na reakcje konia. Należy mieć na uwadze aby nie stosować zbyt mocnej siły przy wykorzystywaniu wodzy, gdyż tym sposobem wywołujemy ból koniowi a ten zareaguje odwrotnie do naszych oczekiwań. Stosowanie wodzy musi odbywać się jedynie wraz z zastosowaniem pozostałych pomocy jeździeckich gdyż w przeciwnym wypadku nie przyniesie to oczekiwanego skutku. Wodze nigdy nie mogą być skręcone, powinny być mocno trzymane. Przez wodze mamy możliwość dać wierzchowcowi sygnał do spowolnienia lub do zmienienia kierunku jazdy.
Głos
Dopełnieniem naturalnych pomocy jeździeckich jest głos jeźdźca. Koń dość dobrze wyczuwa intonację głosu, jak również jest w stanie nauczyć się prostych komend. Używanie głosu pomaga wzmocnić działanie innych pomocy jeździeckich.
Sztuczne pomoce
Do sztucznych pomocy jeździeckich zalicza się ostrogi oraz szpicrutę. Ostrogi są metalowymi elementami przytwierdzanymi do butów jeźdźca, które pomagają wzmocnić oddziaływanie pomocy jeździeckiej łydek. Szpicruta zwana także palcatem jest swoistego rodzaju batem.
Wykorzystywanie pomocy sztucznych nie jest wskazane ze względu na możliwość sprawienia bólu koniowi. Jeśli jednak stosuje się pomoce sztuczne należy używać ich z wielkim wyczuciem.

Read More
content top